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时间匆匆而过，又是十年过去…
“手抬高点…距离四个小时还差半个小时呢…”
在宁家村的一处房屋前，宁安蹲着马步，手臂前伸，左右手各绑着一个铁桶，铁桶里还装满了水，乍一看单单一个铁桶再加上里面的水，最少上百斤了。
宁不凡就站在宁安身旁，时不时伸出拐杖点了点宁安因为水桶重量而略微垂下的手臂。
此时的宁安身高已经一米七出头，有些偏瘦，一张清秀的小脸上满是汗水，滴滴汗水随着额前的碎发慢慢滑落，落在脚下已经明显湿润的土地上，更是因为手臂酸痛难耐，整张小脸都已经憋得通红的，依旧还在咬牙坚持着。
自从五年前开始，宁不凡就带着宁安做着锻炼，从普普通通的蹲马步，跳远，跑步…再到后来的负重越野，背着石头绕着村子蛙跳一圈，各种各样的锻炼之中，也让得宁安眉宇间多
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